Bloggar handlar ofta om mat och vikt. Och det är vi kvinnor som står för det. För det mesta. Jag konstaterar det bara i de bloggar jag har närmast mig så är alla på något sätt intresserade av mat. Antingen äter någon för mycket och pratar om kost som får henne att tappa vikt. En annan försöker försvara sitt - i eget tycke- överätande och viktuppgång under sommaren. För att nästa gång beklaga sig över en förlorad aptit och att det är svårt att behålla vikten.
Vi har nästan alla någon form av problemförhållande till det här med mat. Vi tittar oss omkring och tycker att alla andra verkar kunna äta precis allt de vill, hur mycket som helst och alltid. Det stämmer nästan aldrig - för vi äter ju inte mer än någon gång, nu och då tillsammans. Om ens det. Och att äta och se glad ut emellanåt funkar för alla. Sen vet vi inget om hur matvanorna ser ut på hemmaplan. jag har mer än en gång förvånats över hur den där supersunda tjejen/kvinnan ätit både oanande mängder och hur ofta som helst. Och sen visar det sig att på hemmaplan mäts och vägs det mesta minutiöst.
Och nu till mig - joådå. Som sagt jag har nu tränat mig och övat i nästan ett år på att förhålla mig till mat på ett vettigare sätt. Vikten står rätt stadigt och jag motionerar mer än jag nånsin gjort. Men visst syns sommarens fika och inte minst mitt intag av alkholohaltiga drycker, öl och vin har slunkit ner rätt lätt i värmen på lilla magen och på vågen också för den delen. Utan överdrifter förstås men ändå. Så nu är det nya tag som gäller - lite mindre på tallriken, äta låååångsamt. Inget bröd och betydligt mindre fett - dvs ingen grädde eller glass till jordgubbarna. Vatten till maten åsså förstås samma mängd, om inte lite mer , motion. Så löser vi det här i ett nafs.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar